Découvrez comment démarrer votre journée avec une touche de gourmandise et de bien-être grâce à cette recette de smoothie bowl au collagène. Simple, rapide et extrêmement nourrissant, ce bol utilise des fruits riches en antioxydants et du collagène alimentaire pour un petit-déjeuner qui prend soin de votre peau et de vos articulations.

Les ingrédients à avoir :

Pour réaliser ce smoothie bowl revitalisant, vous aurez besoin de :

• 2,5 g de Collagène Alimentaire Miniweight
• 1 banane congelée
• 1/2 tasse de fruits rouges surgelés
• 1/4 tasse de lait de coco

• Fruits rouges frais ou surgelés
• Granola
• Kiwi
• Graines de chia
• Mangue
• Noix
• Miel

Les étapes de préparation

1. Commencez par placer la banane congelée, les fruits rouges surgelés, le collagène alimentaire et le lait de coco dans un mixeur puissant.
2. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. N'hésitez pas à ajuster la quantité de lait de coco pour obtenir la consistance désirée.
3. Versez la préparation dans un bol spacieux.

Il n'y a plus qu'à ajouter les fruits !

• Ajoutez les garnitures de votre choix sur le dessus de votre smoothie bowl. Variez les couleurs et les textures avec des fruits, du granola, et un peu de miel pour une touche de douceur.
• Servez immédiatement pour savourer ce smoothie frais et revitalisant.

Ce smoothie bowl riche en collagène est parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation riche en nutriments. Il combine la douceur des fruits avec les bienfaits régénérateurs du collagène pour votre peau et vos articulations.

Un délice sain et gourmand qui vous aide à bien démarrer la journée !